缺铁性贫血是由于体内铁贮存不足而导致的一种贫血病症。组成良好的药方可以帮助提高铁吸收并改善贫血症状。以下是一种常见的搭配药方:
1. 黄芪:具有益气养血的作用。
- 建议剂量:每天15克。
- 食用方法:可以煮水喝或者煮汤。
2. 当归:具有活血化瘀、补血养血的作用。
- 建议剂量:每天15克。
- 食用方法:可以煮水喝或者煮汤。
3. 人参:具有补气养血、提高机体免疫力的作用。
- 建议剂量:每天3-9克。
- 食用方法:可以煮水喝或者煮汤。
4. 鸡蛋:富含铁质和优质蛋白质,有助于补充身体所需的营养物质。
- 建议摄入量:每天2-3个。
- 食用方法:可以煮熟或者煎煮。
5. 黑豆:富含蛋白质、铁和维生素,有助于补血养血。
- 建议剂量:每天50克。
- 食用方法:可以煮熟或者煮粥。
请注意,在配制药方之前,最好咨询医生或中医师的建议,根据个人身体状况和症状来调整剂量和用法。此外,坚持药物治疗和合理的饮食习惯也是改善贫血的重要措施。
■后记 百舸争流千帆竞,借海扬帆奋者先。,伴随着康养楼投入使用,医院新增急诊手术室、急诊重症监护室、急诊药房、复合手术室,扩建手术室、急诊医学科、重症医学科、急诊检验、影像中心、临床检验中心、特检中心,全力保障急危重症病人救治。
旅行社工作人员发布的行程详情显示,550元的旅行团包括“2+1陆地头等舱”。, 经过2天的紧张角逐,28支代表队分获88个一等奖、136个二等奖、215个三等奖。
报警人称,在该中队辖区汤铜路上,发生了一起两车碰擦的交通事故。,